COMO HABLAR EN PÚBLICO SIN MIEDO

En este artículo aprenderás como hablar en público sin miedos

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Una inquietud recurrente en todas las personas que desean hablar en público es encontrar la

fórmula para superar el miedo, que siempre está presente cuando te enfrentas a esta potente

actividad de comunicación.

 

Algunos síntomas es sentir cosquillas en el estómago, sudarte las

manos, angustiarte en los momentos previos al evento hasta el punto de que sientes que vas a

flaquear y no podrás salir airoso en tu objetivo.

 

Sin embargo, la buena noticia es que siempre se

supera el miedo, aunque nos haga pasar malos momentos previos.

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El miedo siempre está presente al hablar en público:

 

El miedo es una emoción cuya misión es alertarte y protegerte, de un entorno inesperado y a

veces agreste.

Sentirte incómodo con determinadas personas o grupos de ellas, esperar lo peor

sobre el futuro que se avecina, no tener control sobre las situaciones y cambios en el entorno, son

algunos ejemplos de situaciones que cultivan el miedo. Hablar en público por supuesto produce

miedo, no tanto porque no te sientas capaz de desempeñarte con propiedad, sino porque sientes

angustia de hacer el ridículo y de que se presenten situaciones inesperadas que te lleven al

fracaso.

 

Para superar el miedo lo mejor es prepararte:

 

El mejor antídoto contra el miedo es la preparación, para garantizar que esas situaciones de

contingencia que se pueden presentar no te tomen desprevenido.

 

Al hablar en público te puedes enfrentar a un público difícil, desmotivado y desinteresado, expectante de que falles para juzgarte

sin piedad.

También te puede ocurrir durante la presentación que se vaya la luz o falle el sonido

del micrófono, la presentación se borre o el powerpoint no funcione.

Que tal si se nubla tu mente y se te olvida el contenido que tenías programado comunicar.

Si estás preparado y tienes alguna

solución planificada para atender estas emergencias, el miedo se podrá enfrentar.

 

Diferencia el miedo real del irreal:

 

Recuerda que las emociones como el miedo no se pueden eliminar, pero si se pueden controlar

y superar.

Por el simple hecho de que somos seres vivos que sentimos, y que alegría de serlo.

1- El miedo real se enfrenta actuando cuando tenemos confianza de que estamos preparados.

2- El miedo irreal que se genera en nuestra mente cuando dejamos que el negativismo gane protagonismo, se

enfrenta revelando la verdad y evitando hacer suposiciones falsas o sin fundamento.

Hablar en Público

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Convierte el miedo en pasión:

 

Para hablar en público sin miedo debes primero poder identificar si la angustia es real o irreal,

luego buscar protegerte a partir de la preparación, y por último aprender a aprovechar la energía

que se genera producto del miedo para convertirla en pasión, la cual irradiarás por todo tu

entorno.

 

El miedo es energía que se transmite:

Las emociones son energía pura. Vasta verlas en la alegría que vincula o la tristeza que invita a

la reflexión. La furia incentiva la actuación y el miedo invita realizar acciones que nos protejan.

Cuando eres consciente de la presencia de esta fuente energética, le permites estar pero no la

dejas que se mueva a su libre albedrío. Por el contrario, utilizas esta energía para proyectar con

fuerza tu comunicación al hablar en público.

 

Una manera es proyectar y compartir con tu público la

pasión y alegría, la cual se siente y es agradable para ambas partes.

 

Utiliza el miedo a tu favor al hablar en público:

 

La mejor receta no es buscar hablar en público sin miedo, sino utilizar el mismo para mostrar y

vender con una energía superior, el contenido de tu conferencia. Los deportistas canalizan el

miedo en acciones que les permite superar su desempeño.

 

Los conferencistas exitosos utilizan el miedo para irradiar energía y poder supremo en su entorno.

La gente que recibe afecto a través de la energía se involucra y participa, y las personas que perciben pasión en su líder se motivan a

emularlo.

Si quieres aprender Como hablar en público te invito ver el siguiente enlace.

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